上だとか下だとか。 2023.06.15 障害者手帳の更新をしました。もう何度目でしょうか。私は障害者として働いていますが、心身の調子がよい時は、仕事もプライベートも「本当はもっとできるのではないか」と思うことがあります。（見た目ではわからない障害で、数少ない身内以外は自身の障害を知らない、ということも手伝っているのかもしません。職場や病
